走る!・・・ことはしていませんが・・・

こんにちは、元気100倍です!
年始から決意して只今ダイエット中です

今日現在でベルトの穴が4つ縮まりました^_−☆

基本は食生活の見直しが中心です。
生活習慣を改める事が出来たのは、奥さんのおかげと、健康や食にこだわりを持つお客様方の教えのおかげです。m(_ _)m

自分が携わっている家は、性能はハイレベルが当たり前。それよりも大切な所は、健康にも住めてランニングコストが低く長持ちするから経済的な家です。
だから携わる自分も健康じゃないと説得力がなくていけないですね。
少しづつですが努力していきます(^o^)/

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